¿me iría bien el pilates para mis problemas de salud?
seguramente si
El pilates con máquinas es el ejercicio más adecuado para mejorar problemas físicos o lesiones musculoesqueléticas.
Además, en nuestro caso somos fisioterapeutas. Sabemos qué es una lesión, conocemos la anatomía y los ejercicios que mejor se puedan adaptar a ti.
De todas formas, si tienes alguna duda y no sabes si con tu problema puedes hacer pilates de forma segura, no dudes en ponerte en contacto con nosotros y te asesoraremos en ello. Si creemos que podemos ayudarte, lo haremos. Si no, tampoco te vamos a engañar, y te ayudaremos a encontrar el camino más adecuado para ti.
Creemos en el ejercicio como fuente de salud.
Cada vez es más conocido por todos que el ejercicio es la mejor forma posible de estar sanos, y de mantenernos así a lo largo del tiempo.
Pastillas, inyecciones y otros tratamientos pueden ser efectivos o no, pero si lo son, seguramente lo sean a corto plazo. Para mantener el estad de salud a largo plazo, tendremos que hacer el esfuerzo de luchar por ello y hacer deporte. No nos queda de otra.
¿Por qué pilates?
Porque es un ejercicio controlado, y en nuestro caso, supervisado por fisioterapeutas.
Gracias a las máquinas, además, podemos adaptarnos muy bien a cada individuo concreto y a sus problemas de salud. Podemos adaptar las cargas y las resistencias a cada persona.
Trabajaremos todo el cuerpo de forma global. Y da resultados evidentes muy pronto.