cómo son las máquinas
equipos creados por joseph pilates para mejorar la prácita del pilates
Reformer
Un carro que se desliza por el empuje de piernas o brazos. Con él se puede trabajar toda la musculatura del cuerpo. Un equipo muy versátil y divertido para poner tu cuerpo a trabajar.
Cadillac
Una cama en la que se pueden hacer todos los ejercicios de suelo, pero gracias a los muelles, poleas y cuerdas de la torre, se pueden cambiar mucho dichos ejercicios. Se potencia el control necesario para permanecer estable y hacer el ejercicio de manera correcta.
Ejercicio de piernas en Reformer
